• Qu’est-ce que la pleine conscience et en quoi est-elle efficace ? Article de Heeren et Philippot

http://www.psychaanalyse.com/pdf/MINDFULNESS_INTERVENTIONS_QUEBECOISES_2010.pdf

  • Avant de participer à un groupe de pleine conscience, merci de compléter le questionnaire : FFMQ-scale de Baer traduite par Heeren.  Vous pourrez ensuite à nouveau le compléter une fois les huit semaines terminées.  Ainsi vous pourrez évaluer votre évolution personnelle.

http://www.uclep.be/wp-content/uploads/pdf/FFMQ_scale.pdf

 

 

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